by 昨天是游泳複習第 3 堂課，水感比第 2 課還要差，不知是否因為忘了做熱身運動的緣故。繼續努力練習浮水呼吸，希望能快點熟習，再來改好自由式頭部側轉呼吸，應該就可以順利多游一段距離。
▲ 因為我的腳肌肉保護力太弱，上次踩到了防滑坑紋都會抽筋，所以還是乖乖買一對拖鞋，方便在泳池範圍到處走。
上一課學好了自由式的划手，領悟到手掌和手臂的鬆緊控制掌握，原來可以影響很大，雖然未能立即配合呼吸換氣，但憋著氣划 6 下也能游很遠，比我小時候認知的要遠得多。這一課還學了蹬腳起步的小花招，一下子游到老遠，可以騙騙人騙騙自己，多少有一點點滿足感。如果學習過程中總是只有挫敗感，那就太難過了。
▲ 拍完右邊，再拍左邊 (以鞋頭方向為準)。我知道我很無聊啦！=_= 不管怎樣，這一對 adidas Chilwa 拖鞋真的不錯，稍微有些彈力，不像普通膠拖鞋那般硬，穿起來很舒適。
