食得健康 深水埗平價抵食沙律餐 by Nicole2021 年 5 月 16 日2021 年 5 月 23 日0 最近愛上咗食沙律午餐。以前總覺得中西區先至可以食到豐富嘅沙律午餐,估唔到原來深水埗都有唔少選擇,而且菜靚價平,好抵食! 雖然我都鍾意食 Ca …
食得健康 飲食與失眠的記錄觀察 by Nicole2020 年 10 月 21 日2021 年 5 月 23 日0 以大量疏菜為主食的午餐實驗,進入第五個星期。本來是因為看了關於「麩質飲食」的驚嚇書籍而嘗試改變午餐,換來意料之外的效果:不再失眠,連續幾晚睡 …
食得健康 氣炸腰果白飯魚 by Nicole2020 年 2 月 10 日2021 年 5 月 23 日0 自從有了氣炸鍋,家裡就多添一些健康小食。 去街市買生腰果,一來比超市賣的樽裝腰果便宜,二來自己用氣炸鍋炸,甚至不用落油,因為腰果本身就含 …